Wählen Sie Vorbilder zum Abnehmen

2. August 2013

Rund um Adipositas

Besonders bei starkem Übergewicht ist es auf Dauer schwer am Ball zu bleiben und sich weiterhin an eine strenge Diät zu halten. Wir empfehlen: Suchen Sie sich ein Vorbild, dem Sie nacheifern! Wählen Sie aber nicht den Actionheld aus dem neuesten Blockbuster, sondern konzentrieren Sie sich auf Menschen, die real sind und das Gleiche erreicht haben, was Sie noch schaffen wollen. Wir stellen Ihnen einen Menschen vor, der eindeutig das Zeug zum Vorbild hat.

Der 22-jährige Christopher Schmitt nahm innerhalb von 3 Jahren 96 kg ab:

Eine beachtliche Leistung, die größten Respekt verdient.

Um so sportlich zu werden wie Christopher, reicht es allerdings nicht aus, nur die Ernährung umzustellen und Fett zu verbrennen. Sie müssen gleichzeitig auch Muskeln aufbauen. Gute Tipps für ein ausgewogenes Training finden Sie unter anderem auf Muskel-Guide.de. So verbessern Sie gleichzeitig die Kondition und der „innere Schweinehund“ zieht sich langsam zurück.

Entdecken Sie ein Vorbild in dem jungen Mann, der sein Leben vollkommen verändert hat? Dann denken Sie jetzt immer an Schmitt, der es geschafft hat. Vielleicht kommt dann Ihre Motivation zurück und Sie schaffen es ebenso, die schwere Zeit der Gewichtsabnahme durchzustehen. Wir wünschen Ihnen viel Kraft dafür!

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